Ostropestřec mariánský
Účinky, dávkování, ceny produktů
Ostropestřec mariánský je bylinou, jejíž původ je ve Středomoří, na Kanárských ostrovech a v Asii. Velikostí dosahuje až 150 cm. Ostropestřec je charakteristický fialovým bodlákovým květenstvím a zelenými listy s bílými skvrnami. Tyto skvrny stojí také za samotným přídavným jménem byliny. Legendy totiž praví, že bílé skvrny vznikly z mléka panny Marie a dodaly ostropestřci mariánskému účinné látky, které jsou zdraví prospěšné.
Účinky
Ostropestřec mariánský je známý pro své účinné látky, které jsou zdraví prospěšné. Přípravky z ostropestřce se užívají především pro podporu správné funkce jater a regeneraci jater.
Užívání
Ostropestřec mariánský lze užívat mnoha způsoby. V naší nabídce naleznete semena, čaj, olej, tablety a tinkturu.
Semena ostropestřce se mohou konzumovat v syrovém stavu. Právě v semenech se nachází nejvíce účinných látek. Semena je vhodné jíst při každém jídle. Slupky semen jsou navíc výborným zdrojem vlákniny a pomáhají s čistěním trávicího systému.
Dalším oblíbeným způsobem užívání je příprava čaje. Jelikož se obsažená látka silymarin špatně luhuje ve vodě je nutné plody ostropestřce důkladně rozdrtit nebo připravit čaj přímo ze semen. Pro snadnější přípravu můžete zvolit již koncentrované extrakty. Vedle toho olej z ostropestřce mariánského lze přímo konzumovat nebo použít na vaření a do salátů. V oleji, který je lisovaný za studena, jsou zachovány všechny vitamíny a minerály. Olej navíc přispívá ke snadnějšímu trávení zeleniny a k výbornému vstřebání vitamínů A, D, E, K.
V naší nabídce naleznete také tablety s vysokým podílem sylimarinu. Tablety jsou vhodné pro osoby, kterým nevyhovuje přímá konzumace semen. V jedné tabletě jsou obsaženy veškeré koncentrované výtažky a prospěšné látky ostropestřce.
Ostropestřec mariánský můžete také užívat v podobě tinktury, které rovněž obsahuje veškeré prospěšné látky.
Dávkování
Při přímé konzumaci se doporučuje sníst 20 – 60 semen ostropestřce mariánského při každém jídle. Vedle toho čaj se připravuje z jedné až dvou čajových lžiček semen, které minimálně 15 minut za mírného varu uvařte. Čaj poté můžete scedit nebo konzumovat i se semeny. Čaj z ostropestřce se pije během jídla nebo co nejdříve po jídlu.
Cílem užívání ostropestřce mariánského během jídla, je smísení s trávenou potravou, čímž je dosaženo plynulé stimulace jater.
U tablet stačí užívat jednu tabletu denně. Tabletu se doporučuje sníst před hlavním jídlem. Vedle toho tinktura s ostropestřce se užívá 3x denně po 10 kapkách podávaných po jídle.
Ceny produktů
Cena ostropestřce závisí na výsledném produktu. Nejlevnější jsou přírodní plody se semeny. Jejich cena začíná od 40 Kč za 100 g. Vedle toho cena oleje ze semen ostropestřce lisovaných za studena začíná na částce 379 Kč za 200 ml. Tinkturu lze pořídit od 450 Kč a tablety od 499 Kč za 90 tobolek.
